7 dessert deliziosi con poche calorie

I dessert sono buonissimi ma talmente ricchi di zuccheri e grassi da risultare molto calorici. Chi segue un’alimentazione equilibrata, spesso si ritrova a fare a meno dei dolci per non ingrassare e per evitare quelle calorie di troppo.

Eppure, la soluzione non è eliminare i dolci dalla propria dieta, piuttosto si può cercare qualcosa che sia goloso con poche calorie. Ecco sette dessert deliziosi davvero light, per soddisfare ogni palato senza compromettere la linea.

Ricette Golose: Creare uno Snickers Gigante

Preparazione: 40 minuti + raffreddamento

Difficoltà:

Il cioccolato è un po’ come una droga: chi ne va pazzo non ne può proprio fare a meno, e lo mangerebbe in tutte le sue forme. Se poi si tratta si snack al cioccolato con interno super goloso, chi resiste?

Per le appassionate del cocco, vi ho spiegato come realizzare un Bounty gigante. Poi è stata la volta del Twix, con il suo morbido interno al caramello e biscotto. Infine, sono stati accontentati anche gli amanti del Mars. Non poteva mancare la ricetta dello Snickers, per chiudere in bellezza questa carrellata di snack sfiziosi al cioccolato!

Insalata di avocado e gamberetti

Preparazione: 20 minuti + 30 minuti raffreddamento

Difficoltà:

Una gustosa insalata a base di gamberetti e avocado per rinfrescare le afose giornate estive. Con pochissime calorie, si tratta di un piatto light perfetto per chi segue una dieta ipocalorica.

Mini croissant al gelato

Preparazione: 20 minuti

Difficoltà:

Frittata al radicchio e panna

Preparazione: 15 minuti + 15 minuti di cottura

Difficoltà:

Gustosa Crema al Limone per Dolci e Crostate

Preparazione: 15 minuti

Difficoltà:

La crema al limone è una crema per torte dal sapore molto delicato ma allo stesso tempo delizioso; la crema al limone è particolarmente adatta per farcire crostate e tartellette.

Ecco la ricetta classica per preparare una crema al limone a regola d’arte: il segreto sta tutto nella cottura e nel metodo di raffreddamento.

L’angolo di Poldo: panino alle olive con salsiccia e peperoni

Preparazione: 20 minuti

Difficoltà:

Pizzette gustose al pomodoro e mozzarella

Preparazione: 20 minuti + 2 ore e 30 di lievitazione e cottura

Difficoltà:

Gli aperitivi e i buffet ricchi di stuzzichini e finger food sono la mia passione, lo confesso. Quando poi c’è qualche pizzetta, il mio sguardo si illumina: le adoro, soprattutto quelle fresche fresche fatte da mani esperte.

Ecco la ricetta per farle da sole a casa; più salutari di quelle comprate, sono anche molto meno dispendiose e contengono meno calorie. Buona preparazione!

Come preparare la pasta frolla

Preparazione: 15 minuti + 1 ora di raffreddamento

Difficoltà:

Dolci e Golose Palline al Cocco e Cacao

Preparazione: 10 minuti + 20 minuti di cottura

Difficoltà:

Cocco e cacao amaro si fondono in questa deliziosa preparazione, dando vita a queste golose palline al cocco e al cacao. Prima di prepararle lascia che ti avvisi: sono talmente gustose che una tira l’altra, quindi prima che tu te ne accorga saranno già finite!

La preparazione delle palline al cocco e cacao è molto semplice, per di più il risultato è strabiliante. Piaceranno a tutti, famiglia e amici compresi: garantito!