Succo di carote e pomodori per una pelle abbronzata
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Preparazione: 15 minuti
Difficoltà:
Abbronzatura al top? I cibi rossi e arancioni sono i migliori per garantire un colorito dorato, intenso e soprattutto duraturo. E tra i cibi più indicati per l’abbronzatura, ci sono sicuramente i pomodori e le carote.
Prima di andare al mare è bene consumarne a più non posso: non hai voglia di farli in insalata? Allora ti suggerisco di trasformarli in succo fresco, da bere come uno spuntino salutare e gustoso. Il succo di pomodoro, inoltre, può trasformarsi in un aperitivo leggermente salato e stuzzicante.
Centrifugato di carote
Ingredienti:
- 4 carote
- 1 limone
Procedimento:
_Lava e sbuccia le carote, togliendo loro la parte superficiale. Poi tagliale a pezzi e centrifugale con il succo di un limone e mezzo bicchiere d’acqua: dopo aver centrifugato le carote, poni il succo ottenuto in frigo e dopo circa mezz’ora versalo nei bicchieri ghiacciati e gustalo.
Centrifugato di pomodori
Ingredienti:
- 4 pomodori
Procedimento:
_Lava i pomodori e togli loro la buccia. Poi tagliali a pezzi e centrifugali, infine poni il succo ottenuto in frigo e dopo circa mezz’ora versalo nei bicchieri ghiacciati e gustalo. Puoi aromatizzare il succo di pomodoro con una o due foglioline di basilico e un pizzico di sale, se preferisci il succo salato come aperitivo.
[Immagine]
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21 aprile 2012 | 23:47
Vorrei consigliare l’uso di un estrattore a freddo invece della centrifuga per preservare al meglio gli enzimi contenuti nella frutta e verdura fresca.
Sara