Il succo verde antistress
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Preparazione: 10 minuti
Difficoltà:
Primavera pazzerella, portatrice di temporali improvvisi e di tanto stress. Come fare per combattere l’affaticamento e i suoi fastidiosi sintomi (mal di testa, alta irritabilità, indigestioni…)?
Altro che pillole o medicinali, basta un bel succo antistress composto da verdura fresca e frutta. Tra gli ingredienti, anche finocchio e sedano, che calmano i nervi, e lattuga, dall’effetto sedativo: si tratta di una vera e propria bevanda dei miracoli!
Ingredienti:
- 50 grammi di sedano fresco
- 50 grammi di finocchio fresco
- 125 grammi di lattuga fresca
- 175 grammi di ananas fresco
- 100 grammi di kiwi
- 1 cucchiaio di dragoncello tritato
- 2 cubetti di ghiaccio
Preparazione:
Metti il ghiaccio nel frullatore, poi aggiungi la frutta e la verdura. Frulla per pochi minuti fino ad ottenere un succo liquido, poi versalo in un bicchiere che avrai fatto raffreddare in freezer e guarnisci con del dragoncello.
[Immagine]
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