5 febbraio 2010
Semi di Finocchio

Tisana Dimagrante al Finocchio, Tè Verde, Fucus e Bardana

Le tisane dimagranti e depurative sono un ottimo alleato di un’alimentazione equilibrata e di un po’ di sano esercizio fisico. La tisana dimagrante è sicuramente efficace per eliminare le tossine dal corpo, favorire la diuresi e di conseguenza il dimagrimento. Ecco la ricetta per preparare una tisana dimagrante e drenante […]
22 gennaio 2010
Fiori di Camomilla

Tisana Rilassante alla Camomilla e Tiglio

Per chi ha bisogno di rilassarsi o ha problemi ad addormentarsi, l’unione di camomilla e tiglio farà miracoli. I fiori di camomilla hanno effetto sedativo e anti-infiammatorio, mentre il tiglio ha proprietà calmanti, diuretiche e rilassanti. Una tisana a base di tiglio e camomilla aiuta quindi a distendere i nervi […]
9 gennaio 2010
Bardana

Tisana Purificante alla Bardana, Finocchio e Tarassaco

La bardana ha proprietà diuretiche e purificanti, il finocchio è depurativo e anti-infiammatorio e il tarassaco è diuretico e antireumatico: queste erbe formano quindi un trio perfetto per purificare e depurare l’organismo. Inoltre sono di aiuto per migliorare la bellezza della pelle, per sgonfiare la pancia e per la digestione. […]
1 gennaio 2010
Insalata di Frutti rossi con basilico

Insalata Light ai Frutti di Bosco con Basilico

Preparazione: 10 minuti + 1 ora di riposo Difficoltà: Dopo il cenone di Capodanno, serve una ricetta fresca e leggera per purificare l’organismo dalla grande mangiata e dai numerosi brindisi della sera del 31 dicembre. Ecco quindi la ricetta dell’insalata ai frutti di bosco e basilico: si tratta di un’insalata […]
18 dicembre 2009
Semi di Sesamo

Ti Serve Energia Extra? Scegli i Semi di Sesamo

Le feste si avvicinano sempre di più, e con esse tutti gli impegni e le ricorrenze varie: per affrontarle al meglio serve davvero una ricarica di energia in più. Altro che integratori multivitaminici: per essere più energici ci viene in aiuto un alimento tutto naturale e anche molto gustoso, ovvero […]
11 dicembre 2009
Dieta Mediterranea

Contro la Depressione, Scegli la Dieta Mediterranea

Il modello nutrizionale della dieta mediterranea è davvero salutare: la dieta mediterranea, ricca di frutta e verdura, di legumi e cereali, con la presenza importante dell’olio d’oliva, aiuta a rimanere in forma e allo stesso tempo influisce sull’umore. Infatti non solo ha molti benefici cardiovascolari, ha un potere anti-cancro e […]
13 novembre 2009
Tazzina di Caffè con chicchi di caffè

Il Caffè Fa Ingrassare? Se Preso nel Modo Sbagliato Sì

Vuoi mettere su almeno 9 chili quest’anno? Se la risposta è no, fai molta attenzione a quello che metti all’interno del tuo caffè quotidiano: secondo un recente studio, infatti, zuccherare molto le bevande calde come il tè e il caffè fa impennare le calorie, tanto da promettere un aumento di […]
6 novembre 2009
Cereali Integrali

Cereali Integrali per Pancia Piatta e Organismo in Forma

Abbiamo tutti un paio di pantaloni nell’armadio dei quali non riusciamo più a chiudere la cerniera ma che vorremmo tanto poter rimettere. Sapevate che i cereali integrali possono aiutarci nel nostro obiettivo? È proprio così: mangiando cereali integrali si perde peso e si elimina soprattutto il grasso che si concentra […]
23 ottobre 2009
Una donna con un bicchiere in mano

Cocktail di Vitamine per Pelle Luminosa e Bella

La ricetta per una pelle perfetta? Non ne esiste una universale, infatti la pelle è bella grazie ad un mix di sostanze che introduciamo ogni giorno nel nostro corpo. Senza contare l’intervento del clima: il freddo e il vento autunnali, infatti, possono sensibilizzare la pelle e renderla spenta, screpolata o […]