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Olio Extravergine di Oliva per il Benessere e la Bellezza

Olio Extravergine di Oliva

L’olio extravergine di oliva è un vero e proprio alleato per la salute e la bellezza. Quest’olio, infatti, ha molte virtù salutari e proprietà benefiche, soprattutto per quanto riguarda la prevenzione di malattie, e non a caso è uno dei pilastri della dieta mediterranea.

L’olio d’oliva ha un alto contenuto di grassi monoinsaturi, grassi benefici che aiutano a rimpiazzare il colesterolo cattivo con il colesterolo buono e prevengono i problemi di cuore e di ostruzione delle vene, facilitando la circolazione sanguigna.

Diversi studi lo dimostrano: l’olio extravergine di oliva andrebbe usato come grasso principale nella dieta quotidiana, al posto di burro o margarina, perché aiuta a prevenire il cancro, regola e potenzia il metabolismo, protegge le arterie e previene le malattie cardiovascolari.

[Fonte]

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