24 maggio 2011
Pollo ai lamponi

Gustoso Pollo Grigliato ai Lamponi

Preparazione: 10 minuti + 45 minuti di cottura Difficoltà: Con l’arrivo dei primi caldi si va alla ricerca di piatti freschi e leggeri, ma allo stesso tempo gustosi, proprio come questo pollo ai lamponi. Si tratta di un piatto light e dietetico, dal delizioso sapore primaverile: il pollo è abbinato […]
6 novembre 2009
Cereali Integrali

Cereali Integrali per Pancia Piatta e Organismo in Forma

Abbiamo tutti un paio di pantaloni nell’armadio dei quali non riusciamo più a chiudere la cerniera ma che vorremmo tanto poter rimettere. Sapevate che i cereali integrali possono aiutarci nel nostro obiettivo? È proprio così: mangiando cereali integrali si perde peso e si elimina soprattutto il grasso che si concentra […]
30 giugno 2009
Insalata di bulgur

Insalata estiva e fresca di bulgur

Preparazione: 30 minuti Difficoltà: Il bulgur è un alimento simile al cous cous ed è composto da frumento integrale cotto al vapore e poi fatto seccare, infine macinato. È un alimento caratteristico del Medio Oriente ed è quindi un’ottima fonte di fibre, vitamine, fosforo e potassio. Ecco una ricetta fresca […]