6 novembre 2009
Cereali Integrali

Cereali Integrali per Pancia Piatta e Organismo in Forma

Abbiamo tutti un paio di pantaloni nell’armadio dei quali non riusciamo più a chiudere la cerniera ma che vorremmo tanto poter rimettere. Sapevate che i cereali integrali possono aiutarci nel nostro obiettivo? È proprio così: mangiando cereali integrali si perde peso e si elimina soprattutto il grasso che si concentra […]
21 gennaio 2009
Farro

Zuppa di Farro e Fagioli Dietetica

Preparazione: 10 minuti + 45 minuti di cottura Calorie: 289 a porzione Difficoltà: La zuppa di farro e fagioli è perfetta per riscaldare le serate invernali, quando fuori fa freddo e si sta in casa al calduccio. Il farro, cereale dalle antiche origini, è versatile, facile da cuocere ed è […]