15 luglio 2010
Insalata di frutti rossi e salmone

Insalata Light di Frutti Rossi e Salmone Affumicato

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Cerchi un piatto fresco e leggero, ricco di antiossidanti e ingredienti benefici per la pelle? Questa è l’insalata che fa per te: è a base di frutti di bosco e salmone, un abbinamento particolare ma molto gustoso. Si presenta come un’insalta fresca e light, dal sapore […]
12 marzo 2010
Kiwi

Frutta e Verdura di Stagione per il Mese di Marzo

La frutta e la verdura sono essenziali per il benessere del nostro organismo, per questo è importante consumarne almeno 5 porzioni al giorno. Frutta e verdura sono prodotti completamente naturali e se vogliamo essere certi della loro qualità l’ideale è acquistare i frutti di stagione. Non solo abbiamo la garanzia […]
12 febbraio 2010
Salvia

Tisana Digestiva alla Salvia, Malva, Biancospino e Finocchio

Dopo un pasto particolamente abbondante, spesso si possono avvertire dei fastidi derivati dalla cattiva digestione. In questo caso la natura viene in nostro aiuto, mettendo a nostra disposizione alcune erbe efficaci per dare una mano alla digestione e per favorire il rilassamento. Ti propongo una tisana digestiva alla salvia, malva, […]
5 febbraio 2010
Semi di Finocchio

Tisana Dimagrante al Finocchio, Tè Verde, Fucus e Bardana

Le tisane dimagranti e depurative sono un ottimo alleato di un’alimentazione equilibrata e di un po’ di sano esercizio fisico. La tisana dimagrante è sicuramente efficace per eliminare le tossine dal corpo, favorire la diuresi e di conseguenza il dimagrimento. Ecco la ricetta per preparare una tisana dimagrante e drenante […]
9 gennaio 2010
Bardana

Tisana Purificante alla Bardana, Finocchio e Tarassaco

La bardana ha proprietà diuretiche e purificanti, il finocchio è depurativo e anti-infiammatorio e il tarassaco è diuretico e antireumatico: queste erbe formano quindi un trio perfetto per purificare e depurare l’organismo. Inoltre sono di aiuto per migliorare la bellezza della pelle, per sgonfiare la pancia e per la digestione. […]
16 luglio 2009
Orecchiette alle zucchine, piselli e finocchio

Pasta fredda alle zucchine, piselli e finocchio

Preparazione: 30 minuti Difficoltà: Una pasta fredda dedicata ai vegetariani non poteva mancare: ecco qui la ricetta della pasta fredda green con zucchine, piselli e finocchio. Fresca e leggera, è l’ideale per chi non mangia carne e latticini ma segue un’alimentazione vegetariana. Buon appetito!
6 luglio 2009
Albicocche

Finocchio brasato alle albicocche

Preparazione: 20 minuti + 40 minuti di cottura Difficoltà: L’estate è la stagione in cui abbiamo voglia di avere una bella pelle dorata, abbronzata dai raggi caldi del sole. Per una tintarella perfetta, però, possiamo farci aiutare anche da alcuni alimenti mirati. I cibi arancioni come le albicocche sono ricchi […]
14 maggio 2009
Insalata pere, noci e finocchio

Insalata primaverile con noci, pere e finocchio

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Una ricca insalata estiva composta da indivia belga, pere, finocchi e noci; la leggera salsina di yogurt ne completa il gusto e la rende originale e inimitabile.
29 aprile 2009
Succo antistress

Il succo verde antistress

Preparazione: 10 minuti Difficoltà: Primavera pazzerella, portatrice di temporali improvvisi e di tanto stress. Come fare per combattere l’affaticamento e i suoi fastidiosi sintomi (mal di testa, alta irritabilità, indigestioni…)? Altro che pillole o medicinali, basta un bel succo antistress composto da verdura fresca e frutta. Tra gli ingredienti, anche […]