27 dicembre 2012
Smoothie mirtilli e frutta

Smoothie Antiossidante alla Banana, Fragole e Mirtilli

Preparazione: 10 minuti Difficoltà: Per questa ricetta ho preso ispirazione da un magazine femminile che proponeva uno smoothie sano e leggero da consumare a colazione. Da qualche tempo a questa parte faccio colazione con un frullato, quindi ho personalizzato la ricetta proposta creandone una mia versione. La mia ricetta rende […]
7 aprile 2010
Milkshake viola

Milkshake Viola ai Mirtilli Aromatizzato alla Vaniglia

Preparazione: 5 minuti Difficoltà: Questo milkshake è fresco e salutare, perfetto per la merenda.  A base di mirtilli, preziosi antiossidanti per la pelle, è leggero e gustoso e più che semplice che mai da preparare. Sceglilo quando hai bisogno di energia e ti senti poco in forma: non solo ti […]
2 febbraio 2010
Smoothie ai Frutti Rossi

Delizioso Smoothie ai Frutti Rossi

Preparazione: 15 minuti Calorie: 75 kcal Difficoltà: Smoothie è sinonimo di frullato di frutta, fresco e vitaminico. Lo smoothie è sicuramente adatto all’estate e ai climi caldi, ma è perfetto anche per l’inverno perché permette di fare il pieno di vitamine e aiuta a stare in forma. Ecco come preparare […]
21 luglio 2009
Lamponi

Fresco frullato di lamponi

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: I lamponi sono davvero deliziosi: oltre ad essere salutari per la pelle e ad aiutare l’abbronzatura, sono piacevoli da gustare e non si finirebbe mai di mangiarne. Ecco la ricetta per preparare un frullato di lamponi, ottimo per l’estate grazie alle sue proprietà rinfrescanti e al […]
21 aprile 2009
Milkshake alla fragola

Fresco milkshake alla fragola

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: A parte qualche breve temporale improvviso, la primavera è arrivata con tutto il suo splendore. Con la primavera, possiamo iniziare a godere dei frutti di stagione come le fragole: e allora perché non fare un ottimo frullato alle fragole?