Il Miele: Alleato di Bellezza e Benessere

Il Miele è un alimento zuccherino fortemente energetico. Un valido aiuto per il nostro benessere: provalo nel latte caldo per lenire la tosse, oppure in impacchi per le scottature solari.

Lo sapevi che l’assunzione di miele previene le allergie da polline e favorisce il processo di cicatrizzazione delle ferite?

Ma il miele è anche un alleato di bellezza, scopriamo insieme alcuni semplici impacchi da preparare a casa nostra.

Ecco Svelati i Benefici dell’Uva

L’uva è uno dei frutti più energetici che esistano: ricca di proprietà nutritive e benefiche, è considerata dai nutrizionisti un valido alleato per la salute e la bellezza.

Vivamente consigliata per tutte le età, dagli anziani ai bambini perché gli zuccheri in essa contenuti sono subito assimilati. Scopriamone insieme tutte le virtù e i benefici.

Ecco un’Idea Rinfrescante: La Granita di Limone

Preparazione: 10 minuti + freezer

Difficoltà:

In queste calde giornate estive, cosa c’è di più fresco di una gustosa granita di limone? Rinfresca e allo stesso tempo mette tanta energia. 

Con questa semplice ricetta concediamoci una dolce e rigenerante pausa. In questo modo facciamo un pieno di liquidi, Sali minerali e tanta vitamina C, così da affrontare al meglio una calda giornata di sole.

Olio Extravergine di Oliva per il Benessere e la Bellezza

L’olio extravergine di oliva è un vero e proprio alleato per la salute e la bellezza. Quest’olio, infatti, ha molte virtù salutari e proprietà benefiche, soprattutto per quanto riguarda la prevenzione di malattie, e non a caso è uno dei pilastri della dieta mediterranea.

L’olio d’oliva ha un alto contenuto di grassi monoinsaturi, grassi benefici che aiutano a rimpiazzare il colesterolo cattivo con il colesterolo buono e prevengono i problemi di cuore e di ostruzione delle vene, facilitando la circolazione sanguigna.

Come Preparare un Risotto da 10 e Lode

Il riso è un alimento ricco di proprietà nutritive, si presta ad essere preparato in modi diversi, ma la sua migliore performance è sicuramente il risotto.

In questo articolo racconto della storia, delle leggende, ricette e tanto altro su questo incredibile cereale, in più tanti consigli ad hoc per la preparazione di un risotto da 10 e lode.