15 aprile 2014
pelle

6 Alimenti per Pelle Stupenda

La bellezza della pelle dipende molto da fattori interni, alimentazione in primis. Alcuni super cibi fanno davvero bene all’epidermide e andrebbero assolutamente inclusi nella propria alimentazione per ottenere una pelle stupenda. Quali sono? Eccone 6 da mettere a tavola almeno una volta alla settimana per un viso splendente e sano.
23 luglio 2013
Spezie in cucina

5 Spezie da Usare Più Spesso in Cucina

Conoscere le spezie è un buon punto di partenza per usarle nei cibi e nelle preparazioni. Le spezie in cucina sono ottime per ravvivare le pietanze e aggiungere quel tocco in più ai cibi, ma anche per migliorare la salute e per fare del bene al proprio corpo. Le proprietà […]
29 settembre 2010
miele

Il Miele: Alleato di Bellezza e Benessere

Il Miele è un alimento zuccherino fortemente energetico. Un valido aiuto per il nostro benessere: provalo nel latte caldo per lenire la tosse, oppure in impacchi per le scottature solari. Lo sapevi che l’assunzione di miele previene le allergie da polline e favorisce il processo di cicatrizzazione delle ferite? Ma il […]
4 agosto 2010
camomilla

La Camomilla: Un Piccolo Fiore dalle Tante Proprietà

Anticamente la camomilla era considerata il simbolo della resistenza alle difficoltà, infatti un proverbio consigliava di affrontare la vita “come fa un tappeto di camomilla”: più si calpesta e più continua a crescere. Il suo utilizzo più comune è nelle tisane con effetti calmanti e rilassanti, ma questo incredibile fiore […]
2 giugno 2010
Insalata di mango

Fresca e Gustosa Insalata di Mango e Frutti di Bosco

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Cerchi un dolce leggero e gustoso, magari a base di frutta, per concludere il pranzo o da mangiare a merenda? Questa insalata di mango e frutti di bosco insaporita alla menta fa proprio per te. Non solo è buona e poco calorica, ma è anche ottima […]
7 maggio 2010
Donna e arancia

Il Cibo che Fa Bene alla Pelle: Miti e Verità su Pelle e Alimentazione

La bellezza della pelle è strettamente collegata alla nostra alimentazione: lo dimostrano diversi studi, secondo i quali esistono cibi antietà per la pelle e alimenti antiossidanti, ma anche cibi per l’abbronzatura. Spesso, però, si tende a credere ad alcuni luoghi comuni particolarmente radicati nella nostra cultura che riguardano alimentazione e […]
27 aprile 2010
unghie in forma

Gli Alimenti Giusti per Ottenere Unghie in Forma

Oramai per noi donne è diventato un “must” avere mani e unghie curate. Anche sfogliando un qualsiasi giornale di moda, foto, immagini e servizi sulla bellezza ci parlano di manicure perfetti, french impeccabili e unghie artistiche. Prima di pensare a qualsiasi trattamento di bellezza per le nostre unghie, proviamo a […]
5 marzo 2010
Spremuta di arancia

Tutti i Benefici della Spremuta d’Arancia

Le arance sono frutti davvero salutari, per questo il succo d’arancia non può che essere alleato del benessere dell’organismo. La spremuta di arancia è perfetta per iniziare la giornata grazie alle sue numerose proprietà benefiche. Bevendo 100 ml di succo di arancia è possibile coprire completamente il fabbisogno giornaliero di […]
12 febbraio 2010
Salvia

Tisana Digestiva alla Salvia, Malva, Biancospino e Finocchio

Dopo un pasto particolamente abbondante, spesso si possono avvertire dei fastidi derivati dalla cattiva digestione. In questo caso la natura viene in nostro aiuto, mettendo a nostra disposizione alcune erbe efficaci per dare una mano alla digestione e per favorire il rilassamento. Ti propongo una tisana digestiva alla salvia, malva, […]