27 dicembre 2012
Smoothie mirtilli e frutta

Smoothie Antiossidante alla Banana, Fragole e Mirtilli

Preparazione: 10 minuti Difficoltà: Per questa ricetta ho preso ispirazione da un magazine femminile che proponeva uno smoothie sano e leggero da consumare a colazione. Da qualche tempo a questa parte faccio colazione con un frullato, quindi ho personalizzato la ricetta proposta creandone una mia versione. La mia ricetta rende […]
20 giugno 2012
Smoothie alla pera

Smoothie Piccante alla Pera e al Pepe Bianco

Preparazione: 10 minuti Difficoltà: Lo smoothie si trasforma nella perfetta merenda estiva: fresco, leggero, light, gustoso. Cosa si potrebbe volere di più da uno spuntino per la bella stagione? Oggi te ne propongo uno molto particolare: si tratta di uno smoothie alla pera con pepe bianco e peperoncino, uno smoothie […]
9 luglio 2010
Smoothie alla soia e mango

Smoothie Esotico al Latte di Soia e Mango

Preparazione: 5 minuti Difficoltà: Lo smoothie è la bevanda ideale per l’estate: a base di frutta e latte ghiacciato, è una bevanda perfetta per riempire e rinfrescare allo stesso tempo. Ecco la ricetta di un delizioso smoothie al mango e al latte di soia, per chi ama i sapori esotici. […]
2 febbraio 2010
Smoothie ai Frutti Rossi

Delizioso Smoothie ai Frutti Rossi

Preparazione: 15 minuti Calorie: 75 kcal Difficoltà: Smoothie è sinonimo di frullato di frutta, fresco e vitaminico. Lo smoothie è sicuramente adatto all’estate e ai climi caldi, ma è perfetto anche per l’inverno perché permette di fare il pieno di vitamine e aiuta a stare in forma. Ecco come preparare […]
26 gennaio 2010
Smoothie alle mandorle

Smoothie alle Mandorle per Energia Extra

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Hai bisogno di un po’ di energia in più per affrontare al meglio questa settimana? Ecco la ricetta che fa per te, a base di mandorle e banana per dare una marcia in più al cervello e per offrire al corpo zuccheri energizzanti e facili da […]
4 agosto 2009
Smoothie alla banana e al cacao con panna

Smoothie alla banana e al cacao con latte di soia

Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Uno smoothie non è altro che un frullato ghiacciato di frutta fresca o verdura: può essere sia dolce sia salato, e può contenere ghiaccio, yogurt, latte o miele. La sua consistenza è come quella di un milkshake, ma a differenza di quest’ultimo lo smoothie non contiene […]