finocchio
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15 Luglio 2010
Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Cerchi un piatto fresco e leggero, ricco di antiossidanti e ingredienti benefici per la pelle? Questa è l’insalata che fa per te: è a base di frutti di bosco e salmone, un abbinamento particolare ma molto gustoso. Si presenta come un’insalta fresca e light, dal sapore […]
12 Marzo 2010
La frutta e la verdura sono essenziali per il benessere del nostro organismo, per questo è importante consumarne almeno 5 porzioni al giorno. Frutta e verdura sono prodotti completamente naturali e se vogliamo essere certi della loro qualità l’ideale è acquistare i frutti di stagione. Non solo abbiamo la garanzia […]
12 Febbraio 2010
Dopo un pasto particolamente abbondante, spesso si possono avvertire dei fastidi derivati dalla cattiva digestione. In questo caso la natura viene in nostro aiuto, mettendo a nostra disposizione alcune erbe efficaci per dare una mano alla digestione e per favorire il rilassamento. Ti propongo una tisana digestiva alla salvia, malva, […]
5 Febbraio 2010
Le tisane dimagranti e depurative sono un ottimo alleato di un’alimentazione equilibrata e di un po’ di sano esercizio fisico. La tisana dimagrante è sicuramente efficace per eliminare le tossine dal corpo, favorire la diuresi e di conseguenza il dimagrimento. Ecco la ricetta per preparare una tisana dimagrante e drenante […]
9 Gennaio 2010
La bardana ha proprietà diuretiche e purificanti, il finocchio è depurativo e anti-infiammatorio e il tarassaco è diuretico e antireumatico: queste erbe formano quindi un trio perfetto per purificare e depurare l’organismo. Inoltre sono di aiuto per migliorare la bellezza della pelle, per sgonfiare la pancia e per la digestione. […]
16 Luglio 2009
Preparazione: 30 minuti Difficoltà: Una pasta fredda dedicata ai vegetariani non poteva mancare: ecco qui la ricetta della pasta fredda green con zucchine, piselli e finocchio. Fresca e leggera, è l’ideale per chi non mangia carne e latticini ma segue un’alimentazione vegetariana. Buon appetito!
6 Luglio 2009
Preparazione: 20 minuti + 40 minuti di cottura Difficoltà: L’estate è la stagione in cui abbiamo voglia di avere una bella pelle dorata, abbronzata dai raggi caldi del sole. Per una tintarella perfetta, però, possiamo farci aiutare anche da alcuni alimenti mirati. I cibi arancioni come le albicocche sono ricchi […]
14 Maggio 2009
Preparazione: 15 minuti Difficoltà: Una ricca insalata estiva composta da indivia belga, pere, finocchi e noci; la leggera salsina di yogurt ne completa il gusto e la rende originale e inimitabile.
29 Aprile 2009
Preparazione: 10 minuti Difficoltà: Primavera pazzerella, portatrice di temporali improvvisi e di tanto stress. Come fare per combattere l’affaticamento e i suoi fastidiosi sintomi (mal di testa, alta irritabilità, indigestioni…)? Altro che pillole o medicinali, basta un bel succo antistress composto da verdura fresca e frutta. Tra gli ingredienti, anche […]